Семинар - Техники за овладяване и контрол

На 15 март в СОУ „Георги Бенковски“ гр. Пазарджик се проведе семинара на тема: „Техники за овладяване и контрол на стреса“ 10.00-14.00 ч. с лектор Ваня Павлова от РААБЕ България ООД. Педагогическият колектив на училището се запозна с основните теми: - Какво е стрес; - Видове стрес - ; - Стресогенни фактори; - Какви стресови ситуации има в работата на учителя; - Симптоми за стреса – Физически, Когнитивни, Емоционални, Поведенчески; - Реакции на стрес – общ адаптационен синдром; - Принцип на 4„А“ - Избягване /Avoid/, Промяна /Alter/, Приемане /Accept/, Адаптиране /Adapt/ - Стратегии за справяне със стреса; - Техники за релаксиране и др.

Повече снимки ТУК!

18 Март 2014г. Последна промяна от 18 Март 2014г.